本网讯(记者 李泳 陆楚慧 陈晓莹)为帮助2018级新生尽快做好角色转换、适应大学新环境，引导他们对大学生活有一个初步的定位与目标，提前做好预防措施，尽量避免心理困惑过多的影响。我校管理学院心晴驿站结合“让阳光洒满心灵，我与你同在”的心晴建设理念，于9月12日晚上，在A9-101举办主题为“00风华，唱响未来”的心理健康教育讲座。本次讲座邀请了心晴驿站指导老师李泳为主讲师，还诚邀了管理学院党总支书记、副院长苏来英及2018级新生辅导员、班主任为本次的讲座嘉宾。

 

李泳老师主讲中(陈振高 摄)

 

　　讲座伊始，李泳老师邀请了一位新生分享自己所理解的大学：“大学应该是有丰富的社团活动，可以参加许多课程来充实自己，可以结交许多朋友。”就此，李老师分享了原香港中文大学校长金耀基先生对于大学要学习的四种东西：怎样读书、怎样与人相处、怎样做事以及怎样做人，给予新生们一个如何读大学的方向。

 

李泳老师互动中(陈振高 摄)

 

　　随后，李老师以“初心”一词引领同学们思考自己的大学规划，并通过案例带领大家解决对大学生活感到迷茫的问题。她指出，初进大学，新生们都会遇到对未来充满迷茫、焦虑、对于新环境的适应能力以及人际关系处理等这些问题，对此，她给出了六条建议和方法：一是悦纳自己；二是正确对待挫折；三是培养乐观精神；四是学会应对压力、调适情绪；五是爱护自己的身体；六是主动寻求帮助。

 

学生回答问题(陈振高 摄)

 

　　讲座期间，李老师还通过一个破冰环节与现场同学们进行互动，虽然刚开始相互不认识的同学之间会有一点小尴尬，但通过配合老师进行破冰互动，帮助同学们勇敢地迈出第一步去认识他人。破冰互动活动使得讲座气氛十分活跃。

 

现场互动(陈振高 摄)

 

　　讲座落入尾声，李泳老师用一个定义游戏启发同学们：定义的人生，定义的大学，不是他人给你定义的，是由自己定义自己的人生。并寄语新生们：经过大学四年的成长，将来一定能成为“自己喜欢的模样”。

 

大合照 (陈振高 摄)

 

　　据悉，我校一直关注着学生心理健康与快乐学习，并为此建立了学校心理健康与咨询中心，学院二级辅导站，朋辈心理辅导员队伍、班级层面的心理委员和宿舍心理信息员等。而本次心理健康教育讲座的开展，则有助于解决新生们面对新环境的心理困惑，提高他们的心理素质，更好地适应大学生活，并引导他们如何过好大学生活，给予了他们在大学学习和生活上一定的指向性。心理健康伴随着人的一生，所以心理健康教育显得尤为重要。对于新生入学所面对的不适应以及困惑，对其进行入学的心理健康教育具有一定的重要性。

 

　　稿件来源:管理学院心晴驿站       编辑：郭芸