本网讯(记者 钟敏)大学阶段是一个人一生中心理发展变化最活跃的时期，也是一个人心理矛盾及心理压力的多发期。为了响应“525心理健康日”——“525”谐音“我爱我”，给大学生提供一条解忧的通道，引导他们多关注自己的心理健康，5月16日下午，我校管理学院心晴驿站在风雨长廊参与了由心理中心主办的心理游园会活动。我院党总支书记、副院长苏来英、心晴驿站相关老师参加了本次活动。

　　苏院长和心晴驿站的师生(林彩金 摄)

　　活动伊始，苏来英对活动的顺利展开送上了祝福，她说道，“希望同学们通过本次游园会了解更多相关心理健康知识，让学生学会缓解心理压力，提高大学生的综合素质，学会打开心门与人交流倾诉、摆脱烦恼的缠绕，对大学生活充满着热情。”

       心晴驿站的“心晴舒吧”活动大致分为两个部分。参与活动的同学首先被带到“味的河流”，在“开心”、“平淡”、“忧伤”这三种气味中选择印象最深刻的一种，再根据自己所选择的气味进行下一环节。选择“开心”的同学可以分享最近令自己快乐的所见所闻，由工作人员记录下来，分享给下一位同学。体验过该环节的黄娃娜同学感言：“我喜欢这一部分(分享故事)，因为分享是收获快乐的最有效途径”。选择“平淡”的同学可以参加投壶的环节，这个环节极具考验同学们的注意力和耐心。参与者李琪同学如是说：“看似简单实则有难度，比较考验个人对距离和力度的判断，还有他的注意力。”而选择“忧伤”的同学，则可以跟现场工作人员谈心交流、分享心事，也可以去参与扎气球的环节。通过诉说或者扎气球释放内心的压抑。

　　活动现场(林彩金 摄)

　　在学校和学院的支持下，本次心理游园会圆满落幕。心晴驿站的“心晴舒吧”活动为参与者提供了一个有趣的释放心理情绪的渠道，减少纯心理知识的枯燥感，增加其趣味性，同时在这过程中传播心理健康知识，创造良好的倾诉空间，表现出管理学院心晴驿站对学生们心理健康的关心和重视。与此同时，活动也进一步加强了学校的精神文明建设，更好的构建和谐文明校园。

　　心理健康是大学生完善自我，实现人生价值的基础。当一个人拥有健康的心理时，就不会那么容易被困难所击倒。生活不是一颗糖，嚼在嘴里不是只有甜甜的味道。当心理有很大的压力时，就应该释放出来。大学生要学会调解自己的情绪，使自己的心态平和，从而达到维护心理目的。
 

　　稿件来源:管理学院心晴驿站     编辑：应澎