本网讯（记者　李泳　陈风杭　曾美兰）为了让新生更快适应大学生活，引导其对大学生活形成一个初步的定位和目标，避免出现因心理活动而出现的不良影响。管理学院心晴驿站结合“让阳光洒满心灵”的建设理念，于10月17日下午，在线上举办以“阳光向上，破浪前行”为主题的新生适应性讲座。管理学院20级全体新生参与了本次讲座。本次讲座的主讲师为管理学院心理联络员、心晴驿站指导老师李泳。

　　讲座开始，李泳老师以自己身份的变化引出适应性的话题。适应是人生的各个阶段都需要经历的，要学会调节学会适应，进入大学也是一样。
　　随后，李泳老师讲述了心理健康的标准与意义，并对新生适应性常见的问题提出了解决方案：“面对失去目标后的迷茫，需要去确定自己的目标，并对目标进行细化明确需要做些什么；面对理想与现实之间的矛盾，需要尽快转变自己的角色，适应新的大学生活。”老师鼓励大家，相信自己，勇敢地迈出第一步。
　　紧接着，李泳老师与同学们分享了应对压力与调节情绪的方法。要多分享、多说、多交流。分享是一个展现自我释放压力的好方法，同学们可以通过微博、朋友圈等分享自己的想法观点，这样更有助于接纳自己与理解他人。李泳老师希望同学们都培养乐观的精神，拥有“还有半杯水”的生活态度。如果遇到心理困惑可以通过多种途径寻求帮助，向学校老师和周围的同学、朋友述说，亦或是寻求心理咨询中心的帮助。

　　最后，李泳老师用一道游戏题为结，这是一个开放性的游戏，游戏没有确定的答案，题目与答案都需要自己来定义。这启发同学们，刚进入大学就像一张白纸，如何描绘出美好华章是由自己掌控的。
　　结束后，庄林木同学表示：“听了李泳老师的新生心理适应性讲座，我觉得我们一定要注重心理健康发展，用阳光的心态面对大学新生活，适应大学新环境，并且加强我们沟通和体育锻炼能力，从而促进身心全面发展。”本次讲座帮助新生通过对心理知识的了解和学习，增强其适应能力和抗压能力，为新的大学生活做好准备，开启人生新的篇章。